БУУРАЛ ДЭЭДСҮҮД МААНЬ 5 ЦУЛЫГ МАХАН ТАН ГЭДЭГ БАЙСАН ШҮҮ.
ҮХРИЙН ЗҮРХ.
Үхрийн зүрх нь Магни болон Таурин бодисны их булаг гэнэ шүү. Магни хангалттай хэрэглэж байгаа хүн зүрх судасны өвчлөлөөр өвдөх магадлал 22%-р бага байдаг гэнэ.
Таурин нь цусны даралтыг тогтворжуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэнэ. Өөрийнхөө зүрхийг хайрлая гэвэл үхрийн зүрхээр өөртөө өргөл бариад байхыг барууны нэрт диетологчид зөвлөөд байна.
ҮХРИЙН ГОДОН
Энэ бол эрчүүдэд маш сайнаар нөлөөлдөг. B12, цинкээр баялаг учир цусны эргэлтийг эрчимжүүлдэг. Цусны эргэлт сайжирхаар…. за за та өөрөө гадарлаж байгаа байлгүй дээ. Хэрвээ найз охиноо эсвэл эхнэрээ happy байлгая гэж бодож байвал годон идээд байж дээ. Эсвэл эхнэрүүд нөхрүүдээ үхрийн годонгоор түлхүү хооллох хэрэгтэй юм байна.
ҮХРИЙН ЭЛЭГ.
Та шинэ элэг шилжүүлэн суулгах гэж бодож суухын оронд хуучин элгээ өөд нь татаад шинэчлээд авч болно. Үүний тулд бярууны элэг хамгийн сайн байдаг гэнэ.
В12 болон С витаминаар хамгийн баян. Энэ хоёр хоршиж нийлэхээрээ “глутатионы коньюгаци” гэх элэгнээс токсиныг хөөж гаргах үйл явцыг өрнүүлдэг юм байна шүү. Бярууны элгэнд байх С витамины хэмжээ алиманд агуулагддагаас их байдаг гэнэ. Элэг шүүрхийгээр нь шарж бас элгэны нухаш хийж идэх үнэхээр сайхан шүү дээ.
ҮХЭР, ХОНИНЫ ХЭЛ
Магадгүй өөрийн тань аманд өөр хэл орж ирсний дараа өчнөөн микроб үлддэг гэж сонссон байх. Гэхдээ үхрийн хэлний тухайд бол арай өөр. Хэлэнд цинк, төмөр хоёр ихээр агуулагддаг учир дархлааг сайжруулж ханиад томуунд тэсвэртэй болгодог гэнэ.
МОНГОЛЧУУД БИД ЭНЭ САЙХАН ХЯМДХАН, ЭЛБЭГ ХООЛОО ИДЭЖ БАЙХ ХЭРЭГТЭЙ ШҮҮ.
Дотор махны үр өгөөжийг мэдэхгүй хүн олон. Тэгвэл дотор мах хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бяцхан мэдээлэл хүргэж байна.
Үхэр, хонины бөөр. Селен бодисоор баян. Селен нь хүний биенээс муу үлдэгдэлийг гадагшлүүлдаг юм байна. Мөн төмрөөр баялаг учраас цусны улаан биетийг төлжүүлдэг.
Зүрх. Үхрийн зүрх нь Магни болон Таурин бодисын нэгдэл. Магни хангалттай хэрэглэж байгаа хүн зүрх судасны өвчлөлөөр өвдөх магадлал 22 хувиар бага байдаг бөгөөд Таурин нь цусны даралтыг тогтворжуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэнэ. Зүрхээ хайрлая гэвэл зүрх тэрдундаа үхрийн зүрх хүнсэндээ ашиглахыг барууны нэрт диетологчид зөвлөжээ.
Үхрийн годон эрчүүдэд маш сайнаар нөлөөлдөг. B12, цинкээр баялаг учир цусны эргэлтийг эрчимжүүлдэг аж.
Үхрийн элэг ялангуяа бярууны элэг хамгийн сайн байдаг гэнэ. В12 болон С витаминаар баялаг учраас элэгнээс токсиныг хөөж гаргах үйл явцыг хүчтэй өрнүүлдэг гэнэ. Бярууны элгэнд байх С витамины хэмжээ алиманд агуулагддагаас илүү сайн.
Үхрийн хэлэнд цинк, төмөр ихээр агуулагддаг учир дархлаа сайжруулж ханиад томуунд тэсвэртэй болгодог гэнэ.